Bonjour Dominique,
je viens d'écouter les morceaux mis en ligne, tout d'abord bravo déjà pour l'avoir fait ....

c'est pas évident, et en effet dès que l'on se sait enregistré, une partie nos moyens s'en vont..

Concernant les triolets, c'est un des premiers caps à passer, mais attention aux douleurs, moi c'était dans le dos côté gauche sous l'omoplate...

le conseil, on me l'a donné, ce n'est pas de moi : Jouer Relâché]....

plus facile à dire qu à faire, mais il faut essayer, et petit à petit ça devrait le faire. Plus nous jouons tendus et en force, plus les douleurs arrivent et moins nous pouvons augmenter la vitesse....
Bravo en tout cas et bonne continuation
Bernard