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Re: retour au piano après 5 semaines d'immobilisation
Posté:
29 Octobre 2010, 13:14de Invité
Super si tu constates de l'amélioration, c'est bon pour le moral.
Je me souviens quand mon fils s'est cassé un doigt au karaté avec opération à la clef pour avoir attendu trop longtemps pour consulter, pour la rééducation il se servait d'une balle en caoutchouc qu'il pressait.
Bon courage Martine.
Comment ça va mieux ?
Posté:
08 Novembre 2010, 08:05de jerome
Juste un petit message pour savoir si ça commence à aller mieux ? A sentir une différence ?
Bon courage
retour au piano après 5 semaines d'immobilisation
Posté:
08 Novembre 2010, 13:12de SOURIS BLANCHE
[quote="jerome"]Juste un petit message pour savoir si ça commence à aller mieux ? A sentir une différence ?
Bon courage
Bonjour,
Oui, ça commence à mieux aller. Toujours des problèmes avec le pouce qui ne veut pas aller aussi loin que je voudrais dans les mouvements, mais dans l'ensemble ça s'arrange. Il faut faire des exercices encore pour assouplir tout çà. La force revient aussi. Il faut encore prendre patience. Merci pour votre petit mot. Martine
Re: retour au piano après 5 semaines d'immobilisation
Posté:
08 Novembre 2010, 20:18de Invité
Bonsoir martine,
J'ai eu une opération sur le poignet droit il y a 2 ans : la méthode colin m'a servi de reéducation ( entre autre !)
Le coup de la balle en mousse, c'est bien pour fortifier muscles et tendons. Mais ne force pas, la douleur est un signal d'alarme du corps ! Le synthol, c'est très bien pour calmer une douleur, une inflammation, mais à titre préventif, avant de te mettre au piano, il vaut mieux bien masser, bien "chauffer" les articulations de ton pouce et de toute ta main avec une pommade à l'arnica par exemple (paroles d'opérée-infirmière -pianiste débutante !) Et surtout, on y pense rarement, attention aux efforts inconscients - crispations - du coude, de l'épaule et même de la nuque pour compenser la faiblesse du poignet ou du pouce. Qui va piano....
Bon séjour-piano à Paris !
Françoise
:lol:
retour au piano après 5 semaines d'immobilisation
Posté:
10 Novembre 2010, 05:40de SOURIS BLANCHE
[quote="françoise d'urso"]Bonsoir martine,
J'ai eu une opération sur le poignet droit il y a 2 ans : la méthode colin m'a servi de reéducation ( entre autre !)
Le coup de la balle en mousse, c'est bien pour fortifier muscles et tendons. Mais ne force pas, la douleur est un signal d'alarme du corps ! Le synthol, c'est très bien pour calmer une douleur, une inflammation, mais à titre préventif, avant de te mettre au piano, il vaut mieux bien masser, bien "chauffer" les articulations de ton pouce et de toute ta main avec une pommade à l'arnica par exemple (paroles d'opérée-infirmière -pianiste débutante !) Et surtout, on y pense rarement, attention aux efforts inconscients - crispations - du coude, de l'épaule et même de la nuque pour compenser la faiblesse du poignet ou du pouce. Qui va piano....
Bon séjour-piano à Paris !
Françoise
:lol:
Bonjour,
et merci Françoise. Voilà des conseils avisés (côté malade et côté soignant). Ce n'est pas évident d'en avoir et malgré ma demande, je n'ai pas eu droit aux séances de kiné. Je dois être trop vieille et attention au trou de la sécu. C'est un peu flippant de payer une assurance et une mutuelle, et de n'avoir pas droit à certains soins. Mais bref, passons, on fera sans...
Bonne journée et à bîentôt à Paris. Martine
:lol: