Bonjour Jérôme, moi coté douleurs j'en connais un rayon avec la fibromyalgie, j'ai toujours des douleurs diffuses partout mais beaucoup plus supportable qu'avant.
Je ne sais pas si tu travailles sur clavier lourd ou léger?
Si je peux te donner un conseil travaille tous les jours avec un clavier au toucher léger.
Quand j'ai repris le piano je n'ai pas voulu rejouer tous les jours avec mon piano droit au toucher lourd, sinon j'aurais vite eu des soucis et j'aurais du abandonner.
Donc j'ai envoyé un mail chez thoman qui m'a conseillé un synthé yamaha au son grand piano et vraiment j'en suis super contente.
Si on veut ménager nos articulations et muscles c'est ce qu'il faut faire, et une fois que l'on connait bien le morceau on peut passer pour se faire plaisir sur le piano toucher lourd et le réviser cela prend peu de temps.
Si on veut durer dans le temps avec l'instrument il faut apprendre sans avoir à appuyer moins fort.
Bon courage Jérôme