retour au piano après 5 semaines d'immobilisation

[Invité]

Super si tu constates de l'amélioration, c'est bon pour le moral.

Je me souviens quand mon fils s'est cassé un doigt au karaté avec opération à la clef pour avoir attendu trop longtemps pour consulter, pour la rééducation il se servait d'une balle en caoutchouc qu'il pressait.

Bon courage Martine.

[jerome]

Juste un petit message pour savoir si ça commence à aller mieux ? A sentir une différence ?

Bon courage

[SOURIS BLANCHE]

[quote="jerome"]Juste un petit message pour savoir si ça commence à aller mieux ? A sentir une différence ?

Bon courage

[Invité]

Bonsoir martine,

J'ai eu une opération sur le poignet droit il y a 2 ans : la méthode colin m'a servi de reéducation ( entre autre !)
Le coup de la balle en mousse, c'est bien pour fortifier muscles et tendons. Mais ne force pas, la douleur est un signal d'alarme du corps ! Le synthol, c'est très bien pour calmer une douleur, une inflammation, mais à titre préventif, avant de te mettre au piano, il vaut mieux bien masser, bien "chauffer" les articulations de ton pouce et de toute ta main avec une pommade à l'arnica par exemple (paroles d'opérée-infirmière -pianiste débutante !) Et surtout, on y pense rarement, attention aux efforts inconscients - crispations - du coude, de l'épaule et même de la nuque pour compenser la faiblesse du poignet ou du pouce. Qui va piano....
Bon séjour-piano à Paris !

Françoise
:lol:

[SOURIS BLANCHE]

[quote="françoise d'urso"]Bonsoir martine,

J'ai eu une opération sur le poignet droit il y a 2 ans : la méthode colin m'a servi de reéducation ( entre autre !)
Le coup de la balle en mousse, c'est bien pour fortifier muscles et tendons. Mais ne force pas, la douleur est un signal d'alarme du corps ! Le synthol, c'est très bien pour calmer une douleur, une inflammation, mais à titre préventif, avant de te mettre au piano, il vaut mieux bien masser, bien "chauffer" les articulations de ton pouce et de toute ta main avec une pommade à l'arnica par exemple (paroles d'opérée-infirmière -pianiste débutante !) Et surtout, on y pense rarement, attention aux efforts inconscients - crispations - du coude, de l'épaule et même de la nuque pour compenser la faiblesse du poignet ou du pouce. Qui va piano....
Bon séjour-piano à Paris !

Françoise
:lol:

Bonjour,

et merci Françoise. Voilà des conseils avisés (côté malade et côté soignant). Ce n'est pas évident d'en avoir et malgré ma demande, je n'ai pas eu droit aux séances de kiné. Je dois être trop vieille et attention au trou de la sécu. C'est un peu flippant de payer une assurance et une mutuelle, et de n'avoir pas droit à certains soins. Mais bref, passons, on fera sans...
Bonne journée et à bîentôt à Paris. Martine

[virginie]

[quote="jerome"]Ah des bonnes nouvelles ça fait plaisir !
Les exercices de doigts proposés dans la méthode (il y en a série 4) doivent être très utiles ... ce qui permet d'éduquer les doigts doit bien permettre de les rééduquer (même à un autre rythme) :D

Bon courage ... ce serait super si tu allais au stage (super motivation), je ne pourrais y être (de toulouse, c'est loin et peu pratique) mais une autre fois j'espère !