douleur

[morphine]

bonjour à tous
une nouvelle petite question après avoir jouer il m'arrive d'avoir des
douleurs au niveau des doigts et des poignets, j'aurais aimé savoir ci
cela été normal car j'essaye de jouer environ 1h30 ou 2 heures par jour
(en plusieurs fois), j’espère que ce n'est pas trop pour débuter (je
vais attaquer la 3ieme semaine) ,je me sent un peu crisper quand je joue
et je me demande si cela peut venir d'une mauvaise position. si vous
avez des conseils ou des propositions qui puisse m'aider ou m'orienter. de même je rejoue toujours les deux derniers morceaux travaillés (et normalement acquis) est ce la bonne méthode ou en avez vous une autre.
merci d'avance

[chloe]

Ne t'inquiète pas ! On en est tous passés par là. Un petit truc c'est la balle anti stress que tu malaxes dans chaque main. Si tu n'en as pas tu peux en fabriquer une avec un double ballon (baudruche) rempli de riz.

[zabou]

ah oui ! oui ! je confirme les douleurs c'est normal surtout au début ! et encore tu n'as pas attaqué les arpèges larges ! ça tire et puis après les doigts se musclent et s'assouplissent et s'habituent à cette torture ! :lol!:

Mais on oubli bien vite ces petits désagréments quand on voit sa progression.

Moi aussi je rejoue les derniers morceaux que je maitrise en début où en fin de cours ça dépend de mon humeur. c'est très motivant car on voit comment on trouve facile des morceaux qui nous paraissaient pas simple en les apprenant ! :cheers:

[Invité]

Les douleurs passent assez rapidement si tu joues régulièrement...je me massais les doigts avec de l'arnica après puis avant de jouer ! ce n'est plus qu'un souvenir !

françoise

[sotel]

Oui normal les douleurs au début mais il ne faut pas que ça dure, tu peux faire quelques mouvements de doigts avant de commencer à jouer. C'est peut être une mauvaise position ou ton siège à la mauvaise hauteur, pour cela il faudrait que tu puisses t'enregistrer en vidéo afin qu'on te conseille si besoin.
sotel

[morphine]

merci a tous pour vos réponses rapides
cela fait plaisir d'avoir des réponses constructives
bon je m'y remet 1/2heure
bonne soirée a tous ;)