Douleur au coude

[Invité]

J ai grandi des doigts depuis hier! me suis remesurée là. de 17.3 MG c'est à 17.7ce jour et main droite de 17 c'est à 18.2 !!! :shock: bizarre ça. ah;. j'aurais une question mais je ne sais pas trop où la poser : vous êst il arrivé d'avoir une douleur au coude? depuis les arpèges larges c'est à dire depuis un bout de temps,j'ai une douleur face extérieur coude gauche, qui s'est installée, que je ne peux même plus m'appuyer sur mon coude tant c'est douloureux ( juste à l'articulation. dans le creux jointure des deux os. ) je pense que ça vient des mouvements du bras au piano. d'ou l'intérêt d'avoir des grandes mains que je n'ai pas encore. :roll: :roll:

[Nemo]

Diane, j'ai déplacé ton message et ouvert un nouveau sujet.

[Invité]

et alors tu en penses quoi toi Nemo de cette douleur que j'ai au coude depuis les arpèges larges? ça va passer tu crois :cry: ? tu as déjà eu cela au coude ? ça m'ennuie un peu car ça fait mal si par mégarde je m'appuie dessus.

[Nemo]

Non ce n'est pas normal du tout. Que tes doigts tirent un peu je veux bien mais une douleur au coude, c'est que tu forces. Es- tu sûr d'être bien positionnée ? Tu ne serais pas trop prêt de ton clavier ou trop basse ?

[Invité]

aucune idée mais je ne crois pas car je ne peux pas être plus haute , j'ai mis le siège au max . et je suis loin des touches. il me semble, car si je recule d'avantage mes bras sont tendus . mais je vais essayer de reculer encore un peu ok car tu as surement raison ça doit venir effectivement d'une mauvaise position quelque part . je pensais que ça venait des mouvements du bras que je suis obligée de faire, pour les arpèges . merci pour ton conseil !que je vais suivre et vérifier ma position ;)

[Nemo]

l'idéal serait une photo de ta position mais évite d'avoir les bras tendus ça va te gêner.

[Invité]

je viens de chercher sur internet et j'ai trouvé une vidéo trés brève mais bien faite d'une jeune fille qui s'appelle sixtine et explique rapidement la bonne position au piano ; mais je ne peux pas mettre le lien . ça s'appelle " comment se positionner devant un piano et c'est sur dailymotion . alors j'ai vérifié:! . et je suis bien trop prêt encore en effet si je tends le bras comme elle le montre . donc tu as raison.!..( mais en même temps à la distance qu'elle montre sur sa vidéo , ça fait tout bizarre pour jouer ) ...en tous les cas merci! ! j'espère que ça résoudra mon problème douleur au coude

[Invité]

[quote="diane"] depuis les arpèges larges c'est à dire depuis un bout de temps,j'ai une douleur face extérieur coude gauche, qui s'est installée, que je ne peux même plus m'appuyer sur mon coude tant c'est douloureux ( juste à l'articulation. dans le creux jointure des deux os. ) je pense que ça vient des mouvements du bras au piano. d'ou l'intérêt d'avoir des grandes mains que je n'ai pas encore. :roll: :roll:

[Invité]

Il faut que j'arrête le piano tant que ça fait mal? mais je ne peux pas . si j'arrête c'est foutu , je vais tout perdre.! je me suis décallée de qq centimètres comme tu me le suggères Katouchka et j'ai vérifié ma position sur les conseils de Nemo (j'étais trop haute en plus! et trop prêt aussi ). mais arrêter... non non ... :evil: ( je vais me mettre un bandage quand je jouerai ,comme ça , ça devrait soulager le coude) ..mais arrêter ?? non non. pas question. ça va passer tout seul avec tous les réglages que vous m'avez donné à faire ? et si ça ne passe pas ;; ok j'arrêterai un jour ou deux ; MERCI à vous deux pour vos réponses. !!! ça fait des jours et des jours que j'ai cette douleur mais ça n'a pas empiré . pourquoi ça empirerait à la longue?

[Invité]

Diane,
J'ai eu aussi des douleurs au coude G quand j'ai abordé les arpèges triolets : massages à l'arnica 3 fois/jour, et pendant quelques jours je ne jouais que 10 minutes par 10 minutes puis plus longtemps mais je m'arrêtais dès que j'avais mal. Attention de ne pas laisser installer une tendinite chronique bcp plus difficile et plus longue à traiter !
Jouer avec un bandage risque de te contracter encore plus ! tu risques aussi de faire souffrir une autre partie de ton corps pour compenser - nuque, épaule, poignet...-
Françoise